Treino personalizado para emagrecer, ganhar massa e ter mais energia — presencial ou online, com quem tem 8 anos de resultados reais.
Anos de experiência
Treino personalizado
Modalidades de atendimento
Cada programa é montado do zero com base nos seus objetivos, histórico e rotina. Sem receita pronta, sem resultado genérico.
Protocolo de treino + orientação nutricional básica para queima de gordura eficiente, sem perder massa muscular.
Treino periodizado focado em ganho de massa muscular com volume e intensidade progressivos. Resultado visível em poucos meses.
Exercícios que melhoram força, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida no dia a dia. Ideal para qualquer idade.
Diagnóstico completo: composição corporal, força, flexibilidade e resistência. A base do seu programa personalizado.
Planilha personalizada, suporte via app e acompanhamento semanal. Você treina em qualquer lugar, com a mesma qualidade.
Orientações práticas de alimentação alinhadas ao seu treino para acelerar os resultados e melhorar a disposição.
Sou personal trainer com formação sólida e paixão real por ver pessoas evoluindo. Acredito que cada aluno é único — por isso nunca entrego um treino copiado de outro.
Atendo em domicílio, ao ar livre e em academia parceira em Moema. Seja qual for o seu ponto de partida, vou montar a melhor estratégia para chegar onde você quer.
Parques, praças e espaços abertos na região de Moema e Ibirapuera.
Levo o equipamento até você. Treino de qualidade no conforto da sua casa.
Planilha personalizada e acompanhamento semanal. Treine onde e quando quiser.
"Comecei sem nunca ter feito musculação e em 4 meses já vi uma diferença enorme no meu corpo e na minha disposição. O Ferraz sabe exatamente o que faz."
"Treino online com ele há 6 meses. A planilha é super detalhada e o suporte é rápido. Nunca me senti desamparado mesmo treinando em casa."
"Tenho 58 anos e achei que não conseguiria mais ganhar massa. O Ferraz me provou o contrário com paciência e um treino feito para a minha realidade."
Agende agora sua avaliação física gratuita. Sem compromisso, sem enrolação — só você, seus objetivos e um plano real para chegar lá.